Välkommen till Kommunkampen!

Vill du öka sammanhållningen på arbetsplatsen? Sugen på att testa något nytt? Få mätvärden på din kondition?

Varför inte göra det genom en rolig, utmanade hälsotävling då kommuner tävlar mot andra arbetslag och andra kommuner?

Kommunkampen är anpassat för kommuner och är en variant av pulsslaget. Se pulsslaget.se >>

Hur går det till?

Kompetensgruppen lanserar en friskvårdkampanj som handlar om att förbättra deltagarnas kondition och hälsofokus. Alla på arbetsplatsen kan delta! Lagen ska bestå av 8 -12 deltagare med en utsedd lagledare. Utmana gärna andra avdelningar inom din kommun för att öka lagkänslan och engagemang för hälsa.

Varför kommunkampen?

Kommunkampen är en lagtävling där alla kan delta oberoende konditionsstatus. Att vinna ökad hälsa och skapa en bättre gemenskap kollegor emellan på ett företag, en enhet eller avdelning är goda anledningar för att delta i Kommunkampen. Ett deltagande som lönar sig på sikt. Ju gladare och friskare personal, desto färre sjukskrivningar. Man stärker sin fysiska och mentala hälsa. Man ser sin egen förbättring av kondition på ett konkret sätt.

Samla extra poäng!

I år har du möjligt att samla extra poäng. Genom varje aktivitet du utför tillsammans med en eller flera kollegor skrapar du ihop extra poäng till laget, så det gäller att vara öppen för nya motionsaktiviteter. Utmana dina kollegor allt ifrån de traditionella aktiviteterna som stavgång, joggning, spinning, simning till något nytt, utmanande som thaiboxning, yoga, zumba, golf med mera. Poäng får ni genom att skriva namn, aktivitet och datum som er lagledare ansvarar för att registrera vidare till oss. Kom ihåg att ju fler kollegor, desto mer poäng!

Vad ingår?

Alla deltagare inleder med ett konditionstest på testcykel där man mäter syreupptagningsförmågan. Efter tre månader avslutar deltagarna med samma konditionstest och ett snittresultat för laget sammanställs. Tävlingsperioden kan ligga under våren eller hösten 2016. Vid start av tävlingen kommer en inspirationsföreläsare att berätta mer ingående om tävlingen och hur man kan förbättra sin kondition och hälsan. Man får svar på varför det är så viktigt att investera i medarbetarnas hälsa. I slutet av året utses det lag som lyckats bäst i hela Sverige. Det delas även ut pris till det bästa individuella resultatet i varje kommun.


Anmäl ditt intresse redan idag! Kanske blir din kommun "Årets Motionskommun"

LÄS MER PÅ: pulsslaget.se

KommunKampen arrangeras av KompetensGruppen i Sverige AB
www.kompetensgruppen.se